Η λήψη τους πριν την προπόνηση συμβάλει στη μεγιστοποίηση των αποθεμάτων ενέργειας, ενώ η λήψη τους μετά την προπόνηση που συμβάλει στην ταχύτερη αναδόμηση των μυικών κυττάρων καθώς και στην γρηγορότερη αποκατάσταση των μυών.
Η λήψη τους πριν την προπόνηση συμβάλει στη μεγιστοποίηση των αποθεμάτων ενέργειας, ενώ η λήψη τους μετά την προπόνηση που συμβάλει στην ταχύτερη αναδόμηση των μυικών κυττάρων καθώς και στην γρηγορότερη αποκατάσταση των μυών.
Όταν επισκέπτεστε κάποιον ιστότοπο, μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookie. Ελέγξτε τις προσωπικές σας υπηρεσίες cookie εδώ.
